CZeść, Mam pytanko do obytych w temacie. Ćwiczę na siłownie od ponad roku. Od jakiegoś miesiąca biorę Prolac Phytochema, 4x w t6ygodniu, po treningu, 30 gram no i czuję że albo przytyłam albo coś dzieje się z mięśniami, bo ciało mi się bardziej zbiło, jest jędrne, ale dżinsy to są tak opięte ze nie wiem czy nie przerstać czy też przetrzymać to [...]
o ja ******le !! to po co robić cykl powiedzmy z samego TT !! niema bata zeby to cośdało !! w suple trzeba mcno zainwestowaćby miećznaczace sie przyrosty!! wcale niewypisałem wszystkiego co sie znajdzie na półce z odżywkami!! podstawa suplementacji jest uzupełnienie diety (tu gainerki, białeczka, carbo) oraz jakies środki (nazwijmy to [...]
[...] duzo osób lepszych od niego!! chodizło mi o przykałdy nie boierzcie tego tak do siebie!! rozumiecie mnie? a zrestza jak chcecie pomuc autorowi jak to on i tak dokona wyboru napiszesz mu wybierz kicka a on napisze wybrałem judo i co? nie wart w ogóle polemizować na takie teamty!mozna tylko zaproponowac cos od sibie a nie doradzcie cos dla mnie!!
No, więc jak już na coś mam się zdecydowac to napewno jest to wyskok. Kreatyna da mi coś w tej materii ?? Chciałbym też nabrać masy, ale jak sami widzicie musze trenować siatke i nie wiem czy to razem wzięte mnie nie przemęczy i nie będę miał czasu na regeneracje. Jeżeli mówicie, że 150 tab. kreatyny to za mało to ile mam kupić i czego żeby [...]
[...] postu o migdałach nie może to być angina byłem u lekarza tyzien temu stan zapalny gardła dostałem antybiotyk apo-amoxi zjdadłem prawie wszystkie tabletki co do bólu gardła cos lepiej ale jeden migdał to na serio zawsze pod wieczór mnie zaczyna bolec i taki jeden duży pryszcz biały mi sie robi na nim nie wiem co robic miałem cykl zacząc od [...]
[...] mnie zaczyna mocno bolec mam biały pryszcz na nim drugi w miare spoko ale tez lekko boli i nie jest tak powiększony nie wiem co robić antybiotyków dosyc wziolem cykl miałem zaczynac nie długo ale co jak to jest cos poważniejszego a cos mi sie wydaje ze tak pełno flegmy mam non stop ją wypluwam boje sie ze czeka mnie usunięcie mgidałków :(
[...] 8 tyg. Czarny mi powiedzial ze nie musze robic zadnej przerwy i ladowac odrazu kolejny cykl. Teraz tylko co mi byscie polecili: v12, pump tech, X-PAND Dymatize'a czy ta nowa kreatyne z sana CM... cos tam chyba czy moze nie ladowac kretki tylko zapodac np. methoxy rx (podobo dobrze dziala). Sam nie wiem na co sie zdecydowac. Sogi za pomoc Pozdro
heh no tez tak mysle, ze jakies zbilansowane :) czy po tej diecie nie spadnie mi sila czy cos ? kurcze a jak jest z ty lnianym olejem, ile jest tluszczu w lyzeczce / i ostatnie: ta dietka jest na mase to czy spali sie sie tluszcz przy jej uzywaniu, czy lepiej pierw spalic tluszcz CDK a potem bawic sie ta dieta (mam nie dowago w sumie, 62kg, 173 [...]
[...] te 8 tyg. Cp 2x- treningowe 1x w nietreningowe, mono - 1x w treningowe bull- o fajnie ze jestes bo zauwazylem ze sie dobrze znasz na tych sprawach Mowisz ze ten metabolic cos tam... No dobra a skad go wziasc ? I co to takiego tak w skrocie ? To nie jest kreatyna ? a co do tego methoxy rx to na innym forum jest post i wszyscy wypowiadaja sie [...]
[...] pytania czy na tej diecie sie wchodzi w ketoze, bo walalbym tego nie robic, zreszta jak jest przy 200-250g ww, ktore zamierzam stosowac, to chyba nie specjalnie powinienem w cos powaznego wejsc I DRUGIE WAZNIEJSZE PYTANIE NIECH KTOS NAPISZE TAK UCZCIWIE O SKUTACH DLUGOTRWALEGO STANU KETOZY, BO JESTEM BARDZO CIEKAWY, CO MAJA LUDZIE Z ODZYWIANIA I [...]
Cos sie chyba forum sypie, jak wchodze w jakis temat to nie moge w ogole wejsc na jego dalsze strony bo nie ma takiej opcji i tez nie chce mi sie wyswietlic ramka z danymi osoby jak nacisne na zdjecie. Tez tak macie?
peter ... najpierw bede jadl sp 80 na noc a pozniej tak dla roznicy sproboje sojavit a jak cos nie tak to wroce do sp 80 to tak iswoisty moj eksperyment
po angielsku No ale dobra troche tam zrozumialem. Tylko nigdzie nie pisze ile to kosztuje ? Czyli bym zrobil cykl z tego- ile wogole ma on trwac ? Starczy jedna pucha na cykl ? Pozniej bym zapodal cos z tego co napisalem powyzej- czy jednak wtedy juz bede musial zrobic jakas przerwe ?
[...] takie rzeczy jak np to z czym pijesz odzywke? PRAWDOPODOBNIE Z MLEKIEM, a to juz spowolni jej wchloniecie. Jak masz az takie obawy to zamiast odzywki zjedz przed snem cos mneij przetworzonego - np puszke tunczyka. Przynajmniej w teorii Twoje miesnie powinny uledz spaleniu nieco pozniej chociaz w praktyce to nie zauwazylbys roznicy. No a [...]
Co to *****a za boks,ten ruiz to nie dość,że drwal i mieszczuch to na dodatek struś ******lon*y co chowa dzban jak coś sie dzieje.To nie boks!!!Tak samo Michalczewski przegrał.Miał szansę na taki rekord i przegrał właśnie z takim strusiem ***any*m.Stali by jeden z drugim normalnie a nie chowali makówy to by baty od Polaków dostali a tak nasi [...]
[...] tez niska jakosc odzywek. AUTHENTIC WHEY BEST MASS kosztuje : 1 kg folia - 43 zł, puszka 1,5 kg - 70 zł, puszka 3 kg - 130 zł i jest promocja ZESTAW W KARTONIE (folia 5x1000g) - 199 zł. Bral ktos z was kiedys cos tej firmy ? Czy jest to godne uwagi czy lepiej zaplacic wiecej a kupic Olimpa a moze ejszcze cos innego ? Z gory dzienki za odpowiedzi
no i przessadziłem od piątku po siłowni tak mnie boli kręgoslup przy podstawie że ledwo chodze dzisiaj jest już super nawet ból nie jest juz tak mocny wprawdzie przy jakichś nietypowych wygięciach na boki czy przy pochyleniach jeszce mocno czuje ten ból ale jest juz dużo lepiej niż to wyglądao wpiątek. prawdopodobnie coś sobie zrobiłem na [...]
Slawek robi wielkie postepy , i z sezonu na sezon sa one coraz to bardziej widoczne , jednak nie sadze aby byl powaznym zagrozeniem dla Mariusza . Natomiast mnie bardzo interesuje , co zaprezentuje w przyszlym Sezonie Jarek Dymek , cos mi sie wydaje ze moze nas wszystkich b.milo zaskoczyc
Niewiem na 100% ale ja stosuje obecie tylko 3 serie wyciskania płasko 2 razy w tygodniu taki trening znalazłem w gazecie i nic nie pisze zeby cos oprucz tego jeszcze robi wiec dołorzyłem jeszcze 6 seri wyciskania na barki i to muj cały teraning na klate.
Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(
